Kaslarınızda hiç istemsiz bir gerginlik, sertlik veya toplaşma hissettiniz mi? Buna kas spazmı adı veriliyor. Bu tip kramplar vücudun çeşitli bölgelerinde çeşitli sebeplerden ortaya çıkabilirler. Spazmlar karın,…
Yaş ve kilodan bağımsız olarak selülit çoğu kadının kabusudur. Çoğu zaman kilolu kişilerde büyük bir problem olduğu düşünülse de zayıf kadınların da kurtulmakta zorlandığı bir sorundur. Selüliti…
Yaz kapıda! Vücuttaki fazlalıklar göze batmaya başladı. Herkesin isteği ise kısa sürede kilo vermek! Diyetisyen Fulya Bozdemir, bu haftaki yazısında neden kilo veremediğimiz konusunu ele aldı. Kilo…
Egzersiz sonrası meyve suyu içmeli misin? Peki hangi meyve suyu senin için daha iyi? Bu soruların yanıtları haberimizde seni bekliyor! Prof. Dr. Neriman İnanç, vücudun egzersiz sonrası…
Kafeinle aramızdaki ilişki çoğu zaman bir aşk-nefret ilişkisidir. Herkes bilir ki çok fazla kafein tüketmek baş ağrısına yol açabilir ama bir miktar kafein de enerjiyi artırmanın harika…
Muhteşem sonuçlar almak için spor salonunda kendini heba etmene gerek yok. Güçlendiren, metabolizma hızlandıran ve yağ yakan yepyeni bir antrenman tekniği olan LIIT (düşük yoğunluklu interval antrenman)…
Kalça ağrısı ve hastalıkları, fit kadınlarda sık görülüyor. WH, bu problemin gitgide artmasının nedenlerini ve ağrılardan nasıl uzak durabileceğimizi araştırdı. Derya, 20’li yaşlarının sonunda kalça ağrıları ile…
Yaz mevsiminin en güzel yanı çeşit çeşit meyve,sebze ve gökyüzünde parlayan güneştir.“Ne güzel,bol bol vitamin depoluyoruz” diye düşünüyorsan dikkat:Yaz mevsiminde de vitamin eksikliği çekebilirsin! Uzmanların araştırmalarına göre,özellikle…
Acı Çehre Nedir? Acı çehre,kilo vermek isteyenlerin ve kilo vermek için alternatif tıpa yönelenlerin bir numaralı tercihidir.Acı çehre,kilo vermenin yanında sindirim sistemlerimizi düzenlemektedir.Sindirim sistemleri organlarımız olan böbrek,mide,bağırsak,karaciğer…
Jasmine Nar Ekşili Macun: Jasmine Nar Ekşili Zayıflama Macunu tamamı ile doğal ürünler kullanılarak üretilmiş olan bir macundur ve hiçbir yan etkisi bulunmamaktadır.Sitemiz ve mağazalarımızdan hazır olarak…
