Tüm Zamanların En Etkili Yağ Yakıcı İçeceği!

0

En iyi tarafı da içindeki malzemelerin hem ucuz hem de bulunuyor olması.

Doğa ilk çağlardan beri insanın temel tedavi kaynağı olmuştur. Birçok hastalığın tedavisi için ihtiyacımız olan bileşen ve besinleri doğada bulabiliriz. Doğal tıbbın en büyük avantajı, hem çok daha ucuz olması hem de yan etkileri olmaması.

Birçok rahasızlığın tedavisinde kullanılan bu doğal içecek limon ve chia ile hazırlanıyor. Bu faydalı içecek; soğuk algınlığından korunmaya yardımcı oluyor, vücudu temizliyor ve yağ birikimini önlüyor. Bu nedenle dünyada çok sayıda kişi bu içeceği günlük beslenmelerine dahil etti. Eğer siz de kendi hayatınıza uygulamak isterseniz, aşağıda bu içeceği nasıl hazırlayabileceğinizi anlatacağız.

Vücuttaki birikmiş yağı yakmak amacıyla limon ve chia için;

Bu malzemelerin her ikisi de oldukça sağlıklı malzemeler. Ancak ikisini bir içecekte bir araya getirince ortaya çıkan sonuç şaşırtıcı. En iyi tarafı da içindeki malzemelerin hem ucuz hem de kolay bulunuyor olması.

İhtiyacınız olanlar:

Limon suyu (1/2 adet limondan)
Chia tohumu (1 yemek kaşığı)
Bal (1 yemek kaşığı)
Su (1,5 su bardağı)

Hazırlanışı ve Kullanımı

Öncelikle cha tohumlarını en az 1 saat suda bekletmeniz gerekiyor. Chia tohumları suyu emince, içindeki lifler nedeniyle jelimsi topak görünümünü alacak. Ardından tüm malzemeleri mutfak robotuna koyup iyice karıştırın. İşte hepsi bu. Yağ yakıcı içeceğiniz hazır. Bu lezzetli içeceği her gün sabahları tükemelisiniz. Böyelce metabolizmanız hızlanacak, daha hızlı ve etkili şekilde kilo vereceksiniz.

Limon
B ve C vitaminlerinin yanısıra potasyum, fosfor, florin sodyum, magnezyum, demir ve kalsiyum içerir.

Vücut için güçlü bir temizleyicidir.

Kalorisi çok düşültür. ( 100 gram limon suyunda 29 kalori)

Toksinleri vücuttan atmayı sağlayan lifler açısından zengndir.

Chia

Kuvvetli bir doğal antioksidandır.

Lif, kalsiyum, protein ve omega 3 yağ asitleir açısından zengindir.

Doygunluk hissi verir.

Kan şekeri seviyesini düzenler.

Bu içecek kilo vermede her ne kadar oldukça etkili olsa da, yanında dengeli bir beslenme şekli ve düzenli fiziksel aktivite eşlik etmeli. Eğer böyle yaparsanız, kısa sürede inanılmaz sonuçlar elde edersiniz.

 

Kaynak: mynet.com

Paylaş

Yazar Hakkında

Yorum Bırakın