Tarçınlı Yoğurt Gerçekten Zayıflatıyor Mu?

Kilo vermek için bin bir yolu deniyoruz. Peki, bu başvurduğumuz yöntemler gerçekten de zayıflatıyor mu? Son zamanlarda hit olan tarçınlı yoğurt mucizesine beraber göz atalım…

Kokusuyla bizi mest eden tarçını tatlılara, içeceklere ve bazı tuzlu tariflerde kullanıyoruz, çok da iyi yapıyoruz. Yemeklerin dışında, son zamanlarda zayıflama etkisiyle gündeme gelen tarçın konusunu masaya yatırıyoruz:

Yüzyıllardır kullanılan tarçın, kelimenin tam anlamıyla bir şifa kaynağı. Uzmanların önerisi tarçınlı yoğurt karışımını diyet yaparken ara öğünlerinizde tüketmek, çünkü…

1.Besin değeri son derece yüksek ve tok tutma özelliğine sahip.

2.Tarçınlı yoğurt karışımı vücudun ihtiyacı olan çinko ve demiri karşılıyor.

3.Aynı zamanda günlük olarak almamız gereken aminoasit ve kalsiyum desteği sağlıyor. Günde bir kase tüketmek vazgeçilmez gibi.

4.Günlük Tüketildiğinde Kolesterol ve Kan Şekerini Yüksek Oranda Düşürüyor.

5.Metabolizma Hızını Arttırıyor.

Nasıl Hazırlanır?

Bir kase yoğurda 2 çay kaşığı toz tarçını ekleyin ve karıştırın.Bu kadar basit 🙂 ara öğünlerinizde tüketebilirsiniz.

 

 

Diğer Yazılar

Meyan kökü sindirim sistemine faydalı
Baharatlar
Baharatlar

Meyan kökü sindirim sistemine faydalı

Aktar Diyari - 17 Mayıs 2019

Sindirim sistemi besinlerin sindirildiği ve emildiği sağlımızı etkileyen en önemli sistemdir. Sağlığımızı en iyi şekilde sürdürebilmemiz ve bütün vücut fonksiyonlarımızı yerine getirebilmemiz tükettiğimiz besinlerden en yüksek faydayı…

Ramazan boyunca 3 adet hurma yediğinizde bakın ne oluyor!
Genel
Genel

Ramazan boyunca 3 adet hurma yediğinizde bakın ne oluyor!

Aktar Diyari - 13 Mayıs 2019

Son derece sağlıklı ve bir o kadar lezzetli olan hurmaya Ramazan ayında daha sık tüketiyoruz. Etkileri sayesinde Ramazan ayında oruç tutanların sağlığını korumaya yardımcı oluyor. Uzun süren…

Tam 7 yıl sürdü! Acısının kanserli hücreleri öldürdüğü kanıtlandı
Meyveler
Meyveler

Tam 7 yıl sürdü! Acısının kanserli hücreleri öldürdüğü kanıtlandı

Aktar Diyari - 6 Mayıs 2019

Malatya Turgut Özal Üniversitesinde yaklaşık 7 yıldır sürdürülen "Acı Kayısı Çekirdeğinin ve Amigdalinin (vitamin B17) Kanserli Hücrelerdeki Etkisi" başlıklı çalışma sonucunda, kansere karşı faydası olduğu belirtilen acı…

Leave a Comment

Your email address will not be published.

By kategorideki diğer yazılar