Tarçınlı Yoğurt Gerçekten Zayıflatıyor Mu?

Kilo vermek için bin bir yolu deniyoruz. Peki, bu başvurduğumuz yöntemler gerçekten de zayıflatıyor mu? Son zamanlarda hit olan tarçınlı yoğurt mucizesine beraber göz atalım…

Kokusuyla bizi mest eden tarçını tatlılara, içeceklere ve bazı tuzlu tariflerde kullanıyoruz, çok da iyi yapıyoruz. Yemeklerin dışında, son zamanlarda zayıflama etkisiyle gündeme gelen tarçın konusunu masaya yatırıyoruz:

Yüzyıllardır kullanılan tarçın, kelimenin tam anlamıyla bir şifa kaynağı. Uzmanların önerisi tarçınlı yoğurt karışımını diyet yaparken ara öğünlerinizde tüketmek, çünkü…

1.Besin değeri son derece yüksek ve tok tutma özelliğine sahip.

2.Tarçınlı yoğurt karışımı vücudun ihtiyacı olan çinko ve demiri karşılıyor.

3.Aynı zamanda günlük olarak almamız gereken aminoasit ve kalsiyum desteği sağlıyor. Günde bir kase tüketmek vazgeçilmez gibi.

4.Günlük Tüketildiğinde Kolesterol ve Kan Şekerini Yüksek Oranda Düşürüyor.

5.Metabolizma Hızını Arttırıyor.

Nasıl Hazırlanır?

Bir kase yoğurda 2 çay kaşığı toz tarçını ekleyin ve karıştırın.Bu kadar basit 🙂 ara öğünlerinizde tüketebilirsiniz.

 

 

Diğer Yazılar

Anadolu’nun şifalısını kaynatıp suyunu içerseniz…
Sağlık
Sağlık

Anadolu’nun şifalısını kaynatıp suyunu içerseniz…

Aktar Diyari - 11 Aralık 2018

Kuzey ve Orta Anadolu'da yetişen, beyaz renkli çiçekler açan, kırmızı renkli meyvesinden meyve suyu elde edilen Gilaburu, yüksek C vitamini içeriğiyle birçok hastalıktan koruma özelliği taşıyor. Medicana…

Çayınızı nasıl alırdınız? 12 farklı ülke ve kültüre ait çay çeşitleri
Genel
Genel

Çayınızı nasıl alırdınız? 12 farklı ülke ve kültüre ait çay çeşitleri

Aktar Diyari - 10 Aralık 2018

Çayın kültürümüzdeki yeri oldukça güçlüdür. Kahvaltının en güzel eşlikçisi, gün davetlerinin olmazsa olmazı ve dost muhabbetlerinin kaçınılmazıdır. Bizim için bu kadar değerli olan çayın dünyada pek çok…

Nar Tüketmek İçin 9 Neden
Meyveler
Meyveler

Nar Tüketmek İçin 9 Neden

Aktar Diyari - 9 Aralık 2018

Kırmızı rengini veren ‘antosiyanin’ bileşeni sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiren, gripten kansere dek birçok hastalığı önleyebilen narın faydalarını öğrenmeye ne dersin? Beslenme ve Diyet Uzmanı Hazal Çatırtan Çobanoğlu…

Leave a Comment

Your email address will not be published.

By kategorideki diğer yazılar