Son dönemin en popüler bitkisi moringanın faydaları

Hindistan’da yetişen moringa bitkisi çay şeklinde tüketildiğinde vücudunuza birçok yarar sağlayabilir. Oldukça popüler bir hal alan moringa çayını dikkatli tüketmek gerekiyor çünkü kontrolsüz tüketimi ise vücuda zarar veriyor. İşte moringa hakkında tüm merak edilenler…


Son dönemin en popüler bitkisi moringanın faydaları
Potasyum, protein, A vitamini ve demir bakımından son derece zengin olan moringa bitkisine ‘mucize besin’ diyorlar. Zengin besin değerlerine sahip olan bitkli günümüzde yağ,toz, kapsül veya yaprak şeklinde tüketilebiliyor. Bitki son zamanlarda çay formuyla gündem oldu. Moringa bitkisinin yaş yapraklarının öğütülmesiyle elde edilen çayını içenler şifa bulduklarını söylüyorlar.

Moringa çayının faydaları;
Moringa çayı düzenli tüketildiğinde metabolizmayı hızlandırıyor ve bağırsakları temizliyor. Yağ yakımını artıran bu çay, kilo verme sürecini de bir hayli hızlandırmış oluyor.

Kulak, baş ve mide ağrılarına karşı iyi geldiği biliniyor.

Doğal enerji kaynağıdır, mineral eksikliğini giderir.

Kalp ve böbrek hastalıkları riskini en aza indirir. Aynı zamanda kırışıklık oluşumunun önüne geçerek cilde taze ve dinç bir görünüm kazandırır.

İyi bir antioksidan kaynağıdır.

Moringa çayı nasıl demlenir?

Bir fincan kaynamış suyun içine hazır paket bir adet moringa çayını ekleyin ve 5 dakika boyunca dinlenmeye bırakın. Çayınız hazır!

Dikkat;

Uzmanlar çayın yemeklerden 30 dakika önce tüketilmesini öneriyor. Aynı zamanda günde 2 fincandan fazla tüketmemek gerekiyor çünkü fazlası vücuda zarar veriyor; mide ekşimesi, ishal ya da bulantı gibi sorunlara neden olabiliyor. Moringa çayını tüketmeden önce muhakkak bir uzmana danışın.

Kaynak:my

Diğer Yazılar

Her gün 2 diş karanfil yediğinizde bakın vücudunuzda neler oluyor!
Baharatlar
Baharatlar

Her gün 2 diş karanfil yediğinizde bakın vücudunuzda neler oluyor!

Aktar Diyari - 12 Nisan 2019

Yükte hafif olsa da sağlık açısından son derece etkileri büyük karanfilin. Öyle ki günde 2 adet tüketildiğinde neredeyse sağlığımızı garanti altına alıyor. İşte düzenli olarak karanfil tüketmenin…

Bal ile tüketildiğinde o hastalığa derman olacak!
Sağlık
Sağlık

Bal ile tüketildiğinde o hastalığa derman olacak!

eda uslu - 26 Mart 2019

C vitamini açısından zengin olan kudret narı, isminin hakkını veren ender besinlerden biri. Yaz aylarında meyvelerini veren kudret narı C vitaminin yanı sıra demir, kalsiyum, fosfor ve…

Varislerden kurtaran mucize yöntemler
Güzellik
Güzellik

Varislerden kurtaran mucize yöntemler

Aktar Diyari - 17 Mart 2019

Varis tedavisinde etkili yöntemler neler topuklu ayakkabılardan uzak durun! Bir çok kişinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen varis tedavisine yardımcı günlük hayatta yapmanız gerekenleri bir araya getirdik!…

Leave a Comment

Your email address will not be published.

By kategorideki diğer yazılar