Propolisi doktora danışmadan tüketmeyin

Bağışıklık sistemini güçlendiren besinlerden biri olan propolis koronavirüs salgını sürecinde de yaygın olarak kullanılmaya başlandı. Diyetisyen Hatice Kübra Bayer “Kışın gribal enfeksiyonlara karşı bağışıklık sistemini güçlendirmek amacıyla propolis kullanımını önemsiyorum. Ancak alerjik reaksiyonlara karşı mutlaka hekime danışılarak ve uygun dozda kullanılmasını tavsiye ederim” dedi.

Diyetisyen Hatice Kübra Bayer, kışın propolis tüketiminin oldukça önemli olduğuna değinerek “Propol, arıların genellikle kayın, karaağaç ve kozalaklı ağaçlardan toplayarak ürettiği ve kovan içi temizlikte ve kovanın yalıtımında kullandıkları bir maddedir. Arılar propolisi, peteklerin ağızlarını kapatmakta ve başka canlıların içeriye girmesine engel olmak amacıyla kullanırlar” dedi.

‘UYGUN DOZDA BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİYOR’

Özellikle gribal enfeksiyonlara karşı kullanılması gerektiğini belirten Bayer “Kışın gribal enfeksiyonlara karşı bağışıklık sistemini güçlendirmek amacıyla propolis kullanımını önemsiyorum. Ancak alerjik reaksiyonlara karşı mutlaka hekime danışılarak ve uygun dozda kullanılmasını tavsiye ederim” ifadelerine kullandı. Öte yandan Bayer, karbonhidratsız beslenmede şeker tüketiminin artabileceğine işaret ederek “Düzenli ve dengeli beslenme programı ile kompleks karbonhidrat alımı şekerli besinlere olan isteğimizi baskılar. Bunun haricinde yumurta, yulaf, mevsim yeşillikleri, baklagiller, karnabahar, brokoli, tarçın, badem gibi besinler iştahı kontrol etmemize yardımcı olur” değerlendirmesinde bulundu.

Kaynak: Mynet

Diğer Yazılar

Kilo verdiriyor, yağ yakıyor: İşte çiğ kahvenin faydaları
Diyet & Zayıflama
Diyet & Zayıflama

Kilo verdiriyor, yağ yakıyor: İşte çiğ kahvenin faydaları

Aktar Diyari - 2 Haziran 2020

Modern dünyanın hayatımıza getirdiği en genel alışkanlıklardan birisi de, sabah bir fincan kahve, yemekten sonra kahve, akşam film izlerken kahve! Kahvenin uyandırıcı, konsantrasyonu artırıcı, zihni dinç tutucu…

Osman Müftüoğlu: Ginkgo Biloba işe yarar mı?
Sağlık
Sağlık

Osman Müftüoğlu: Ginkgo Biloba işe yarar mı?

Aktar Diyari - 1 Haziran 2020

Ginkgo biloba daima önemsediğim bitkisel ilaçlardan biri oldu. 2003’te yayınlanan Yaşasın Hayat kitabımda ginkgo biloba ile ilgili, ‘Alzheimer hastalığının belirtilerini azaltır, baş dönmesi, kulak çınlaması, bunaltı belirtilerine…

Avokado mercek altında: Avokadonun 14 faydası
Meyveler
Meyveler

Avokado mercek altında: Avokadonun 14 faydası

Aktar Diyari - 31 Mayıs 2020

Avokado yeşil, armut şeklinde ve besleyiciliği yüksek bir meyve, yaprak dökmeyen tropikal bir ağaçtır. Avokado kelimesi hem ağacı hem de meyveyi ifade eder. Avokado kremsi, tereyağlı bir…

Leave a Comment

Your email address will not be published.

By kategorideki diğer yazılar