Kemik Erimesine Zerdeçalın Etkisi

Kemik erimesi yaşı ilerleyen erkek veya bayan fark etmeksizin birçok kişinin problemi olmaktadır. Bu sıkıntımızı aza indirmek için bulunmaz baharatlardan biri de Zerdeçal’dır.

Bilindiği üzere zerdeçal tropik iklimlerde yetişir ve sıcak bölgeleri sever. Lifli ve sarı çiçekleri olan bir bitkidir. Toprak altındaki kök kısmı kaynatılarak kurutulur ve kullanıma hazır hale getirilir. İçinde C ve B6 vitaminleri, manganez ve değerli mineraller bulundurmaktadır.

Ana Vatanı Hindistan Olan Zerdeçalın Faydalarından Bazıları:

Kemik ve eklem ağrılarının geçmesine faydalıdır.
Kemik erimesini önlemede oldukça faydalıdır.
Vücuttaki iltihabı geçirmede etkilidir.
Kolesterolün vücutta dengelenmesini sağlar.
Kalp damar tıkanıklığı yaşayan kişiler için faydalıdır.
Soğuk algınlığı rahatsızlığına iyi gelmektedir.
Hafızayı güçlendirmeye yardımcı olmaktadır.
Gaz sancılarının yaşanmasını önlemektedir.
Unutkanlık ve alzheimer’a karşı iyi gelir.
Sarılık rahatsızlığı geçirenlerde faydalıdır.
Karaciğeri kuvvetlendirmektedir.
Karaciğer yağlanmasını önlemektedir.
Tip 2 diyabetin başlamasını önler.
Cildin deforme olmasını önler.
Bu kadar faydasını saydıktan sonra hemen her yemekte kullanalım diye aklınıza bir düşünce gelebilir. Mutlaka yemeklerde yeterli miktarda kullanmak bizlerin sağlığına olumlu yönde etki edecektir. Fakat her şeyin fazlası zararlıdır denildiği gibi fazla tüketmemek veya dikkat etmemiz gerekenleri aşağıda sıraladık.

Kan sulandırıcı ilaçlarla birlikte kullanılmaması gerekmektedir.
Yüksek miktarda kullanıldığında kusmaya sebep olabilmektedir.
Aşırı kullanılması sonucunda kalp çarpıntısına yol açmaktadır.
Ülser,gastrit,mide rahatsızlığı olan kişilerinde kullanması uygun değildir.
Hamilelerin de mutlaka hekimleri danışıp tüketmeleri uygundur.
Çok fazla tüketildiği takdirde kan hücrelerine zarar vermektedir.
Zerdeçal mutlaka mutfaklarımızda tüketilmesi özellikle yemeklerde (Pilav, tavuk, fırın vb.) lezzet katmakta ve sağlığımıza faydası çok fazladır.

Diğer Yazılar

Maydanozun faydaları nelerdir, maydanoz neye iyi gelir?
Genel
Genel

Maydanozun faydaları nelerdir, maydanoz neye iyi gelir?

Aktar Diyari - 20 Ocak 2020

Maydanozun faydaları nelerdir, maydanoz neye iyi gelir? Salataların, yemeklerin ve detoks sularının vazgeçilmezi olan maydanoz, faydasıyla göz dolduran süper bir besin. Maydanoz lezzetinin yanı sıra sağlığımıza olan…

Bamya Tohumu Faydaları Nelerdir?
Genel
Genel

Bamya Tohumu Faydaları Nelerdir?

Aktar Diyari - 20 Ocak 2020

Bamya Tohumu Faydaları Nelerdir? Potasyum, demir, kalsiyum mineralleri ve B, C vitaminleri bakımından son derece zengin olan bamya tohumu faydalarıyla son zamanların popüler ürünü haline geldi. Alternatif…

Meyan kökü sindirim sistemine faydalı
Baharatlar
Baharatlar

Meyan kökü sindirim sistemine faydalı

Aktar Diyari - 17 Mayıs 2019

Sindirim sistemi besinlerin sindirildiği ve emildiği sağlımızı etkileyen en önemli sistemdir. Sağlığımızı en iyi şekilde sürdürebilmemiz ve bütün vücut fonksiyonlarımızı yerine getirebilmemiz tükettiğimiz besinlerden en yüksek faydayı…

Leave a Comment

Your email address will not be published.

By kategorideki diğer yazılar