Kemik Erimesine Zerdeçalın Etkisi

Kemik erimesi yaşı ilerleyen erkek veya bayan fark etmeksizin birçok kişinin problemi olmaktadır. Bu sıkıntımızı aza indirmek için bulunmaz baharatlardan biri de Zerdeçal’dır.

Bilindiği üzere zerdeçal tropik iklimlerde yetişir ve sıcak bölgeleri sever. Lifli ve sarı çiçekleri olan bir bitkidir. Toprak altındaki kök kısmı kaynatılarak kurutulur ve kullanıma hazır hale getirilir. İçinde C ve B6 vitaminleri, manganez ve değerli mineraller bulundurmaktadır.

Ana Vatanı Hindistan Olan Zerdeçalın Faydalarından Bazıları:

Kemik ve eklem ağrılarının geçmesine faydalıdır.
Kemik erimesini önlemede oldukça faydalıdır.
Vücuttaki iltihabı geçirmede etkilidir.
Kolesterolün vücutta dengelenmesini sağlar.
Kalp damar tıkanıklığı yaşayan kişiler için faydalıdır.
Soğuk algınlığı rahatsızlığına iyi gelmektedir.
Hafızayı güçlendirmeye yardımcı olmaktadır.
Gaz sancılarının yaşanmasını önlemektedir.
Unutkanlık ve alzheimer’a karşı iyi gelir.
Sarılık rahatsızlığı geçirenlerde faydalıdır.
Karaciğeri kuvvetlendirmektedir.
Karaciğer yağlanmasını önlemektedir.
Tip 2 diyabetin başlamasını önler.
Cildin deforme olmasını önler.
Bu kadar faydasını saydıktan sonra hemen her yemekte kullanalım diye aklınıza bir düşünce gelebilir. Mutlaka yemeklerde yeterli miktarda kullanmak bizlerin sağlığına olumlu yönde etki edecektir. Fakat her şeyin fazlası zararlıdır denildiği gibi fazla tüketmemek veya dikkat etmemiz gerekenleri aşağıda sıraladık.

Kan sulandırıcı ilaçlarla birlikte kullanılmaması gerekmektedir.
Yüksek miktarda kullanıldığında kusmaya sebep olabilmektedir.
Aşırı kullanılması sonucunda kalp çarpıntısına yol açmaktadır.
Ülser,gastrit,mide rahatsızlığı olan kişilerinde kullanması uygun değildir.
Hamilelerin de mutlaka hekimleri danışıp tüketmeleri uygundur.
Çok fazla tüketildiği takdirde kan hücrelerine zarar vermektedir.
Zerdeçal mutlaka mutfaklarımızda tüketilmesi özellikle yemeklerde (Pilav, tavuk, fırın vb.) lezzet katmakta ve sağlığımıza faydası çok fazladır.

Diğer Yazılar

Anadolu’nun şifalısını kaynatıp suyunu içerseniz…
Sağlık
Sağlık

Anadolu’nun şifalısını kaynatıp suyunu içerseniz…

Aktar Diyari - 11 Aralık 2018

Kuzey ve Orta Anadolu'da yetişen, beyaz renkli çiçekler açan, kırmızı renkli meyvesinden meyve suyu elde edilen Gilaburu, yüksek C vitamini içeriğiyle birçok hastalıktan koruma özelliği taşıyor. Medicana…

Çayınızı nasıl alırdınız? 12 farklı ülke ve kültüre ait çay çeşitleri
Genel
Genel

Çayınızı nasıl alırdınız? 12 farklı ülke ve kültüre ait çay çeşitleri

Aktar Diyari - 10 Aralık 2018

Çayın kültürümüzdeki yeri oldukça güçlüdür. Kahvaltının en güzel eşlikçisi, gün davetlerinin olmazsa olmazı ve dost muhabbetlerinin kaçınılmazıdır. Bizim için bu kadar değerli olan çayın dünyada pek çok…

Nar Tüketmek İçin 9 Neden
Meyveler
Meyveler

Nar Tüketmek İçin 9 Neden

Aktar Diyari - 9 Aralık 2018

Kırmızı rengini veren ‘antosiyanin’ bileşeni sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiren, gripten kansere dek birçok hastalığı önleyebilen narın faydalarını öğrenmeye ne dersin? Beslenme ve Diyet Uzmanı Hazal Çatırtan Çobanoğlu…

Leave a Comment

Your email address will not be published.

By kategorideki diğer yazılar