Kemik Erimesine Zerdeçalın Etkisi

Kemik erimesi yaşı ilerleyen erkek veya bayan fark etmeksizin birçok kişinin problemi olmaktadır. Bu sıkıntımızı aza indirmek için bulunmaz baharatlardan biri de Zerdeçal’dır.

Bilindiği üzere zerdeçal tropik iklimlerde yetişir ve sıcak bölgeleri sever. Lifli ve sarı çiçekleri olan bir bitkidir. Toprak altındaki kök kısmı kaynatılarak kurutulur ve kullanıma hazır hale getirilir. İçinde C ve B6 vitaminleri, manganez ve değerli mineraller bulundurmaktadır.

Ana Vatanı Hindistan Olan Zerdeçalın Faydalarından Bazıları:

Kemik ve eklem ağrılarının geçmesine faydalıdır.
Kemik erimesini önlemede oldukça faydalıdır.
Vücuttaki iltihabı geçirmede etkilidir.
Kolesterolün vücutta dengelenmesini sağlar.
Kalp damar tıkanıklığı yaşayan kişiler için faydalıdır.
Soğuk algınlığı rahatsızlığına iyi gelmektedir.
Hafızayı güçlendirmeye yardımcı olmaktadır.
Gaz sancılarının yaşanmasını önlemektedir.
Unutkanlık ve alzheimer’a karşı iyi gelir.
Sarılık rahatsızlığı geçirenlerde faydalıdır.
Karaciğeri kuvvetlendirmektedir.
Karaciğer yağlanmasını önlemektedir.
Tip 2 diyabetin başlamasını önler.
Cildin deforme olmasını önler.
Bu kadar faydasını saydıktan sonra hemen her yemekte kullanalım diye aklınıza bir düşünce gelebilir. Mutlaka yemeklerde yeterli miktarda kullanmak bizlerin sağlığına olumlu yönde etki edecektir. Fakat her şeyin fazlası zararlıdır denildiği gibi fazla tüketmemek veya dikkat etmemiz gerekenleri aşağıda sıraladık.

Kan sulandırıcı ilaçlarla birlikte kullanılmaması gerekmektedir.
Yüksek miktarda kullanıldığında kusmaya sebep olabilmektedir.
Aşırı kullanılması sonucunda kalp çarpıntısına yol açmaktadır.
Ülser,gastrit,mide rahatsızlığı olan kişilerinde kullanması uygun değildir.
Hamilelerin de mutlaka hekimleri danışıp tüketmeleri uygundur.
Çok fazla tüketildiği takdirde kan hücrelerine zarar vermektedir.
Zerdeçal mutlaka mutfaklarımızda tüketilmesi özellikle yemeklerde (Pilav, tavuk, fırın vb.) lezzet katmakta ve sağlığımıza faydası çok fazladır.

Diğer Yazılar

Meyan kökü sindirim sistemine faydalı
Baharatlar
Baharatlar

Meyan kökü sindirim sistemine faydalı

Aktar Diyari - 17 Mayıs 2019

Sindirim sistemi besinlerin sindirildiği ve emildiği sağlımızı etkileyen en önemli sistemdir. Sağlığımızı en iyi şekilde sürdürebilmemiz ve bütün vücut fonksiyonlarımızı yerine getirebilmemiz tükettiğimiz besinlerden en yüksek faydayı…

Ramazan boyunca 3 adet hurma yediğinizde bakın ne oluyor!
Genel
Genel

Ramazan boyunca 3 adet hurma yediğinizde bakın ne oluyor!

Aktar Diyari - 13 Mayıs 2019

Son derece sağlıklı ve bir o kadar lezzetli olan hurmaya Ramazan ayında daha sık tüketiyoruz. Etkileri sayesinde Ramazan ayında oruç tutanların sağlığını korumaya yardımcı oluyor. Uzun süren…

Tam 7 yıl sürdü! Acısının kanserli hücreleri öldürdüğü kanıtlandı
Meyveler
Meyveler

Tam 7 yıl sürdü! Acısının kanserli hücreleri öldürdüğü kanıtlandı

Aktar Diyari - 6 Mayıs 2019

Malatya Turgut Özal Üniversitesinde yaklaşık 7 yıldır sürdürülen "Acı Kayısı Çekirdeğinin ve Amigdalinin (vitamin B17) Kanserli Hücrelerdeki Etkisi" başlıklı çalışma sonucunda, kansere karşı faydası olduğu belirtilen acı…

Leave a Comment

Your email address will not be published.

By kategorideki diğer yazılar