Karın ve Bel Bölgesindeki Yağları Yakıyoruz!

Ne yerse yesin, bütün yağları göbek ve bel çevresinde toplananlar için enfes bir tarifimiz var sırada. Vedalaşmanın vakti geldiyse bir koşu mutfağa gidip kürümüzü hazırlamaya başlayalım.
Dümdüz bir karına sahip olmayı hayal kuranların artık üzülmesine izin vermeyeceğiz. Hem zaten canınızı sıktığınız kadar büyük bir problem değil. İki sağlıklı beslenme ve bir takviyeye bakar. Tabii ki bu takviye en doğalından olmalı.

Doğanın bize sunduğu mucizelerden faydalanarak istediğimiz görüntüye ulaşmak mümkün. Düz bir karın ve kıvrımlı bel için bu kürü düzenli olarak kullanmanız gerekecek. O zaman öncelikle malzemeler gelsin:

Yarım demet nane yaprağı
1/2 adet yeşil limon (yoksa sarı limon da kullanabilirsiniz)
1/2 adet taze zencefil
Bir kase sirkeli su

Nasıl hazırlanır?

Nane yapraklarını saplarından ayıklayın.

Nane yapraklarını, limonu ve zencefili 15 dakika sirkeli suyun içinde bekletin.

Sirkeli sudan çıkardığınız sebzeleri havlu kağıdın üzerinde bekletin.

Yarım zencefilin kabuklarını soyup dilimleyin.

Limonu isterseniz rendeleyin isterseniz de kabuklarıyla beraber dilimleyin.

Bir litre suyun içerisine tüm malzemeleri koyun. Bu hazırlanan suyu 24 saat dolapta bekletin.

24 saatin sonunda suyu süzün ve gün boyu aklınıza geldikçe bu bir litreyi tüketin.

Düzenli olarak tüketmek buradaki en önemli nokta. Elbette bu suyu tüketirken sağlıklı beslenmeyi de elden bırakmamak lazım. Bu ürün hızlı bir şekilde incelmenize yardımcı olacak takviyedir.
Kürümüz ne kadar doğal olsa da bir uzmana danışmayı unutmayın. Kullanılan sebzelere karşı herhangi bir hassasiyetiniz olabilir. Bu durumu netleştirdikten sonra gönül rahatlığıyla takviyenizi alabilirsiniz.

Diğer Yazılar

Kış aylarında tüketildiğinde göbek eriten: Lahana çayı
Diyet & Zayıflama
Diyet & Zayıflama

Kış aylarında tüketildiğinde göbek eriten: Lahana çayı

Aktar Diyari - 22 Kasım 2018

Lahana suyunun şeker ve romatizma hastalarına faydalı olduğunu söyleyen uzmanlar, aynı zamanda bağırsak sorunlarına iyi geldiğini ve inceltici etkisi olacağını söylüyorlar. Lahana suyunda bulunan B, C, E…

Neden her gün karnabahar suyu içmelisiniz?
Diyet & Zayıflama
Diyet & Zayıflama

Neden her gün karnabahar suyu içmelisiniz?

Aktar Diyari - 21 Kasım 2018

Besleyici besin değerine sahip olan kış sebzesi karnabahar B6 ve C vitamini başta olmak üzere mineral ve vitamin yönünden oldukça zengindir. Düzenli olarak karnabahar suyu tüketildiğinde birçok…

Yediğiniz anda o hastalığın şifası oluyor!
Sağlık
Sağlık

Yediğiniz anda o hastalığın şifası oluyor!

Aktar Diyari - 20 Kasım 2018

Tropikal bir bitki olan yumurta çiçeği toplumda pek bilinmeyen, gizli kalmış bir şifacı... Beyaz patlıcan olarak da bilinen bu bitkinin faydaları saymakla da bitmiyor! Gelin hep beraber…

Leave a Comment

Your email address will not be published.

By kategorideki diğer yazılar