Kalp Sağlığın İçin 12 Beslenme Önerisi
Sağlık
Sağlık

Kalp Sağlığın İçin 12 Beslenme Önerisi

Aktar Diyari - 4 Kasım 2018

Dünyada olduğu gibi ülkemizde de ölümlerinin çoğunluğunu kalp-damar hastalıkları oluşturuyor. Yaşam koşulları ve beslenme alışkanlıklarımızın değişmesi bu durumu tetikleyen etmenlerin başında geliyor. Kalp damar hastalıklarında yaş önemli…

Bayramda Midene Dikkat Et
Sağlık
Sağlık

Bayramda Midene Dikkat Et

Aktar Diyari - 4 Kasım 2018

Kurban Bayramı geliyor. Ancak öncelikle şunlara dikkat etmende fayda var: Doç. Dr. Suna Yapalı; sindirimi zor olan etin dinlendirilmeden, uygun koşullarda tüketilmemesinin hazımsızlık, şişkinlik ve reflü gibi…

Sağlıklı Bir Kurban Bayramı Geçirmenin Yolları
Yemek
Yemek

Sağlıklı Bir Kurban Bayramı Geçirmenin Yolları

Aktar Diyari - 4 Kasım 2018

Bayramda doğru beslenmenin püf noktalarını öğrenmeye ne dersin? Et ağırlıklı, zengin içerikli ve lezzetli sofralar… Tüm aileyi bir araya getiren, yüksek kalorili öğle ve akşam yemekleri… Kurban…

Besinlerle Tazelenme Zamanı
Yemek
Yemek

Besinlerle Tazelenme Zamanı

Aktar Diyari - 4 Kasım 2018

Taze, sağlıklı beslenmenin mevsimi geldi. Yazın en iyi yeni yemek kitaplarının yazarlarından bu seçmelerle mutfağını doldur. Kabak Çiçekleri Narin, hafif kadifemsi bir yapıları ve ince bir yaz…

“Yaz Aylarında da Vitamin Eksikliği mi Olur?” Demeyin
Sindirim
Sindirim

“Yaz Aylarında da Vitamin Eksikliği mi Olur?” Demeyin

Aktar Diyari - 31 Ekim 2018

Yaz mevsiminin en güzel yanı çeşit çeşit meyve, sebze ve gökyüzünde parlayan güneştir. “Ne güzel, bol bol vitamin depoluyoruz” diye düşünüyorsan dikkat: Yaz mevsiminde de vitamin eksikliği…

Sofra Tuzunun Yerini Alacak 8 Doğal Tuz
Sindirim
Sindirim

Sofra Tuzunun Yerini Alacak 8 Doğal Tuz

Aktar Diyari - 29 Ekim 2018

Hemen hemen her yemeğin içinde bulunan, hatta tatlıların içine de girerek onlara farklı bir lezzet katabilen o güzide maddeden bahsediyoruz: tuz. Hatta günlük tuz ihtiyacımızı almadığımızda ya…

En Farklı Limonatalarla Serinle
Yemek
Yemek

En Farklı Limonatalarla Serinle

Aktar Diyari - 29 Ekim 2018

Yazın en çok tercih edilen ve sevilen içeceklerden biri limonatadır. Eğer sizde limonatayı seviyor ve farklı limonata tarifleri denemek istiyorsanız bu haber tam size göre... Limonata, hem…

Kabartma Tozunun Marifetleri
Genel
Genel

Kabartma Tozunun Marifetleri

Aktar Diyari - 26 Ekim 2018

Sadece kekleri kabartmakla kalmayan kabartma tozunun birbirinden farklı kullanım alanları Pofuduk hamurların asıl kahramanı, kabaran keklerin aranan elemanı kabartma tozunun farklı kullanım alanlarını gördükten sonra hep bir…

Teff Tohumu Mucizesi
Diyet & Zayıflama
Diyet & Zayıflama

Teff Tohumu Mucizesi

Aktar Diyari - 26 Ekim 2018

Teff Tohumu Nedir? Dünyada khaksir ya da taf olarak da bilinen teff bitkisi tohumu nedir sorusu da sık sık araştırılan sorular arasındadır. Sağlıklı insanlar arasında oldukça sık…

Hünnap Sirkesi Faydaları
Şifalı Bitkiler
Şifalı Bitkiler

Hünnap Sirkesi Faydaları

Aktar Diyari - 25 Ekim 2018

Hünnap düşük kalorili ve alternatif tıp yönteminde oldukça fazla kullanılan bir meyvedir. Kendisi küçük bir meyve olan hünnap fayda ve etkileri bakımından oldukça büyüktür. İnce kabuklu ve…