Uğraşıyoruz ama neden kilo veremiyoruz?
Diyet & Zayıflama
Diyet & Zayıflama

Uğraşıyoruz ama neden kilo veremiyoruz?

Aktar Diyari - 15 Mart 2019

Yaz kapıda! Vücuttaki fazlalıklar göze batmaya başladı. Herkesin isteği ise kısa sürede kilo vermek! Diyetisyen Fulya Bozdemir, bu haftaki yazısında neden kilo veremediğimiz konusunu ele aldı. Kilo…

EGZERSİZ SONRASI HANGİ MEYVE SUYUNU İÇMELİSİN?
Spor Fitness
Spor Fitness

EGZERSİZ SONRASI HANGİ MEYVE SUYUNU İÇMELİSİN?

Aktar Diyari - 23 Aralık 2018

Egzersiz sonrası meyve suyu içmeli misin? Peki hangi meyve suyu senin için daha iyi? Bu soruların yanıtları haberimizde seni bekliyor! Prof. Dr. Neriman İnanç, vücudun egzersiz sonrası…

Kafeini nasıl tüketmeli? Verimliliği artıracak stratejiler
Genel
Genel

Kafeini nasıl tüketmeli? Verimliliği artıracak stratejiler

Aktar Diyari - 29 Kasım 2018

Kafeinle aramızdaki ilişki çoğu zaman bir aşk-nefret ilişkisidir. Herkes bilir ki çok fazla kafein tüketmek baş ağrısına yol açabilir ama bir miktar kafein de enerjiyi artırmanın harika…

Hızla Yağ Yaktıran Antrenman “LİİT”
Spor Fitness
Spor Fitness

Hızla Yağ Yaktıran Antrenman “LİİT”

Aktar Diyari - 16 Kasım 2018

Muhteşem sonuçlar almak için spor salonunda kendini heba etmene gerek yok. Güçlendiren, metabolizma hızlandıran ve yağ yakan yepyeni bir antrenman tekniği olan LIIT (düşük yoğunluklu interval antrenman)…

Kalça Hastalıkları Neden En Çok Fit Kadınlarda Görülüyor
Sağlık
Sağlık

Kalça Hastalıkları Neden En Çok Fit Kadınlarda Görülüyor

Aktar Diyari - 14 Kasım 2018

Kalça ağrısı ve hastalıkları, fit kadınlarda sık görülüyor. WH, bu problemin gitgide artmasının nedenlerini ve ağrılardan nasıl uzak durabileceğimizi araştırdı. Derya, 20’li yaşlarının sonunda kalça ağrıları ile…

“Yaz Aylarında da Vitamin Eksikliği mi Olur?” Demeyin
Diyet & Zayıflama
Diyet & Zayıflama

“Yaz Aylarında da Vitamin Eksikliği mi Olur?” Demeyin

Aktar Diyari - 10 Kasım 2018

Yaz mevsiminin en güzel yanı çeşit çeşit meyve,sebze ve gökyüzünde parlayan güneştir.“Ne güzel,bol bol vitamin depoluyoruz” diye düşünüyorsan dikkat:Yaz mevsiminde de vitamin eksikliği çekebilirsin! Uzmanların araştırmalarına göre,özellikle…

Acı Çehre
Diyet & Zayıflama
Diyet & Zayıflama

Acı Çehre

Aktar Diyari - 9 Kasım 2018

Acı Çehre Nedir? Acı çehre,kilo vermek isteyenlerin ve kilo vermek için alternatif tıpa yönelenlerin bir numaralı tercihidir.Acı çehre,kilo vermenin yanında sindirim sistemlerimizi düzenlemektedir.Sindirim sistemleri organlarımız olan böbrek,mide,bağırsak,karaciğer…

Jasmine Nar Ekşili Macun
Diyet & Zayıflama
Diyet & Zayıflama

Jasmine Nar Ekşili Macun

Aktar Diyari - 9 Kasım 2018

Jasmine Nar Ekşili Macun: Jasmine Nar Ekşili Zayıflama Macunu tamamı ile doğal ürünler kullanılarak üretilmiş olan bir macundur ve hiçbir yan etkisi bulunmamaktadır.Sitemiz ve mağazalarımızdan hazır olarak…

Avakado Yaprağı Nedir?
Diyet & Zayıflama
Diyet & Zayıflama

Avakado Yaprağı Nedir?

Aktar Diyari - 9 Kasım 2018

Latince adı ‘Persea americana’ olan avokado,defnegiller familyasındandır.Timsah armudu ve Avukat armudu isimleriyle de bilinir.Ana vatanı Meksika’dır.Tropik ve subtropik iklime uyumlu olan avakado,havanın fazla soğuk olmaması şartıyla Akdeniz…

Avakado Yaprağının Faydaları Nelerdir?
Diyet & Zayıflama
Diyet & Zayıflama

Avakado Yaprağının Faydaları Nelerdir?

Aktar Diyari - 9 Kasım 2018

Avakado yaprağının faydaları,insan sağlığı üzerinde oldukça önemlidir.Avakado yaprağı içerisinde bol miktarda bulundurduğu yağ yakıcı bir antioksidan enzim olan ” Glutathion ” sayesinde hem yaşlılığı geciktirmekte hem de…