Antioksidan nedir, ne işe yarar: Vücudu koruyan antioksidan yiyecekler nelerdir?
Genel
Genel

Antioksidan nedir, ne işe yarar: Vücudu koruyan antioksidan yiyecekler nelerdir?

Aktar Diyari - 7 Haziran 2020

Antioksidanlar, vücudu oksidatif stres ve serbest radikallerin verdiği zararlardan koruyan maddelerdir. En çok bilinen antioksidanlar C vitamini, E vitamini, beta karoten gibi enzim ve maddelerdir. Oksidasyonun zararlı…

Osman Müftüoğlu: Ginkgo Biloba işe yarar mı?
Sağlık
Sağlık

Osman Müftüoğlu: Ginkgo Biloba işe yarar mı?

Aktar Diyari - 1 Haziran 2020

Ginkgo biloba daima önemsediğim bitkisel ilaçlardan biri oldu. 2003’te yayınlanan Yaşasın Hayat kitabımda ginkgo biloba ile ilgili, ‘Alzheimer hastalığının belirtilerini azaltır, baş dönmesi, kulak çınlaması, bunaltı belirtilerine…

Bitki çaylarının bağışıklık sistemi üzerindeki inanılmaz etkileri
Genel
Genel

Bitki çaylarının bağışıklık sistemi üzerindeki inanılmaz etkileri

Aktar Diyari - 30 Mayıs 2020

Vücudumuzun dış etkenlere karşı kendini koruma mekanizması olan bağışıklık sistemi; başta soğuk algınlığı ve viral enfeksiyonlar olmak üzere, bizi hastalıklardan koruyan en önemli savunma mekanizması. Bağışıklık sistemi,…

Spirulina Yosunu: Tıp Dünyasının Yeni Keşfi
Güzellik
Güzellik

Spirulina Yosunu: Tıp Dünyasının Yeni Keşfi

Aktar Diyari - 28 Mayıs 2020

Spirulina'yı duydunuz mu? Bu inanılmaz yosun benzeri madde sağlık, refah ve güzelliğiniz için birçok avantaj sağlar. Bu yosun, Mayalar ve Aztekler döneminde kullanılmıştır ve çok besleyici niteliktedir.…

Süper besin kinoa ve 9 faydası…
Diyet & Zayıflama
Diyet & Zayıflama

Süper besin kinoa ve 9 faydası…

Aktar Diyari - 27 Mayıs 2020

Kinoa ilk olarak Güney Amerika'da yaşayan İnkalar tarafından 4000 yıl önce yetiştirilmeye başlanmış. İnkalar kinoaya "tüm tahılların annesi" diyorlardı ve kutsal olduğuna inanıyorlardı. Onlara göre kinoa savaşçılarının…

Ramazan sofralarının vazgeçilmezi: Meyan şerbeti
Genel
Genel

Ramazan sofralarının vazgeçilmezi: Meyan şerbeti

Aktar Diyari - 5 Mayıs 2020

Hatay’da, iftar sofralarının vazgeçilmez içeceği olan meyan kökü şerbeti mideyi rahatlatması, tok ve dinç tutması nedeniyle yoğun ilgi görüyor. Merkez ilçe Antakya’da tarihi Uzun Çarşı girişinde meyan şerbeti satan…

Unutkanlığa iyi gelen besinler nelerdir?
Sağlık
Sağlık

Unutkanlığa iyi gelen besinler nelerdir?

Aktar Diyari - 22 Mart 2020

Diyetisyen Salih Gürel, unutkanlığa iyi gelen besinler hakkında bilgi verdi. Eğer siz de bu durumdan muzdaripseniz beslenme listenize dahil etmeniz gereken besinleri mutlaka öğrenmelisiniz. Çağımızın en büyük…

Hemen Tanışmanız Gereken 5 Şifalı Ot
Genel
Genel

Hemen Tanışmanız Gereken 5 Şifalı Ot

Aktar Diyari - 31 Ocak 2020

Hemen Tanışmanız Gereken 5 Şifalı Ot Modern tıbbın hayatımıza girmesiyle birlikte ilaç isimlerini şifalı bitki isimlerinden daha iyi bilir olduk. Oysa eski zamanlarda biri bir hastalığa yakalandığında…

Aslında Evinizde Dört Mevsim Bulundurmanız Gereken 10 Şifalı Bitki
Baharatlar
Baharatlar

Aslında Evinizde Dört Mevsim Bulundurmanız Gereken 10 Şifalı Bitki

Aktar Diyari - 30 Ocak 2020

Aslında Evinizde Dört Mevsim Bulundurmanız Gereken 10 Şifalı Bitki Doğal ürünlerin değerinin daha bir bilinir olduğu, hemen herkesin gerçekten "organik" ürünlerin peşine düştüğü zamanlarda yaşıyoruz. Tıpkı çocukluğumuzda…

Kış günlerinde kilo almadan iç ısıtacak 10 lezzet önerisi!
Baharatlar
Baharatlar

Kış günlerinde kilo almadan iç ısıtacak 10 lezzet önerisi!

Aktar Diyari - 29 Ocak 2020

Kış günlerinde kilo almadan iç ısıtacak 10 lezzet önerisi! Hiç fark ettiniz mi? Soğuk, yağmurlu ve kasvetli günlerde canımız hamur işi ve tatlı gibi yüksek karbonhidratlı gıdaları…