Bisiklet sürmenin faydaları neler? Kanserle mücadele ediyor!
Genel
Genel

Bisiklet sürmenin faydaları neler? Kanserle mücadele ediyor!

Aktar Diyari - 27 Haziran 2020

Çocuklukta yapılan bir aktivite gibi görünsede düzenli olarak bisiklet sürmek çağımızın hastalığı olan kanserle mücadele ediyor! Çocukken vazgeçilmez etkinliklerimizden biri olan bisiklete binme alışkanlığının hayat kurtardığını biliyor…

Yumurtlamaya, doğurganlığı artırmaya ne iyi gelir?
Anne & Bebek
Anne & Bebek

Yumurtlamaya, doğurganlığı artırmaya ne iyi gelir?

Aktar Diyari - 25 Haziran 2020

Çocuk sahibi olmak herkes için heyecan verici ve eşsiz bir duygudur. Bazı kadınlar oldukça şanslı olup çocuk sahibi olmaya karar verdikten sonra kısa bir süre içerisinde bebeklerini…

Doğal kas gevşeticiler ile tanışın
Sağlık
Sağlık

Doğal kas gevşeticiler ile tanışın

Aktar Diyari - 23 Haziran 2020

Kaslarınızda hiç istemsiz bir gerginlik, sertlik veya toplaşma hissettiniz mi? Buna kas spazmı adı veriliyor. Bu tip kramplar vücudun çeşitli bölgelerinde çeşitli sebeplerden ortaya çıkabilirler. Spazmlar karın,…

Bu şifalı bitkiler bronşları temizliyor! Biberiye özü, okaliptüs…
Genel
Genel

Bu şifalı bitkiler bronşları temizliyor! Biberiye özü, okaliptüs…

Aktar Diyari - 19 Haziran 2020

Öksürük ve balgamla ortaya çıkan bronş rahatsızlığı büyük küçük demeden birçok kişiyi uzun süre tesiri altına alır. Akut veya kronik olan bu rahatsızlık solunum yolu enfeksiyonu ile…

Göz kuruluğu için evde çözümler
Sağlık
Sağlık

Göz kuruluğu için evde çözümler

Aktar Diyari - 15 Haziran 2020

Gözler en çok kullandığımız organlarımız arasında yer alıyorlar ve onlar olmadan hayatımızı idame ettirmek bile bir hayli zorlaşıyor. Ancak gözler çok hassas yapılardır ve rüzgar, sıcaklık gibi…

D vitamini depolarınız ne durumda: D vitamini neden bu kadar önemli?
Genel
Genel

D vitamini depolarınız ne durumda: D vitamini neden bu kadar önemli?

Aktar Diyari - 14 Haziran 2020

Kontrollü sosyalleşmeye başladığımız bu günlerde en çok dikkat etmemiz gereken, hemen eksik olan D vitamini depolarını doldurmak… Özellikle bu dönem en çok güneşten mahrum olanlar, yine en…

Ağız kokusu deyip geçmeyin! Meğer bu hastalıkların habercisiymiş…
Genel
Genel

Ağız kokusu deyip geçmeyin! Meğer bu hastalıkların habercisiymiş…

Aktar Diyari - 11 Haziran 2020

Ağız ve diş sağlığına önem vermek hem kendimiz hem de toplumsal yaşamdaki konumumuz açısından oldukça önemlidir. Bu nedenle düzenli olarak dişlerimizi fırçalar, ağız sağlığımızı korumaya çalışırız. Ancak…

Antioksidan nedir, ne işe yarar: Vücudu koruyan antioksidan yiyecekler nelerdir?
Genel
Genel

Antioksidan nedir, ne işe yarar: Vücudu koruyan antioksidan yiyecekler nelerdir?

Aktar Diyari - 7 Haziran 2020

Antioksidanlar, vücudu oksidatif stres ve serbest radikallerin verdiği zararlardan koruyan maddelerdir. En çok bilinen antioksidanlar C vitamini, E vitamini, beta karoten gibi enzim ve maddelerdir. Oksidasyonun zararlı…

Önemini kimse bilmiyor! İşte regl döneminde çikolata yerine…
Sağlık
Sağlık

Önemini kimse bilmiyor! İşte regl döneminde çikolata yerine…

Aktar Diyari - 3 Haziran 2020

Günün her anında yanında bir su şişesi taşıyanlardan değilseniz yeterince su içmiyor olabilirsiniz. Ama unutmayın, özellikle yazın dehidrasyona karşı bol su içmek çok önemli. Aşırı sıcaklarda, egzersiz…

Osman Müftüoğlu: Ginkgo Biloba işe yarar mı?
Sağlık
Sağlık

Osman Müftüoğlu: Ginkgo Biloba işe yarar mı?

Aktar Diyari - 1 Haziran 2020

Ginkgo biloba daima önemsediğim bitkisel ilaçlardan biri oldu. 2003’te yayınlanan Yaşasın Hayat kitabımda ginkgo biloba ile ilgili, ‘Alzheimer hastalığının belirtilerini azaltır, baş dönmesi, kulak çınlaması, bunaltı belirtilerine…