Orta ve Güney Amerika'da yetişen acai meyvesinin yapılan araştırmalar sonucu güçlü bir antioksidan kaynağı olduğu ortaya kondu. Amazon bölgesinin yerel meyvesi olarak bilinen acai, sağlığa kattığı faydalarla…
Goji meyvesi, geleneksel Çin tıbbında binlerce yıldır kullanılan şifalı bir meyvedir. Bu lezzetli kırmızı taneler, yüksek oranda antioksidan içerir ve yaşlanmayı geciktirerek ömrü uzatır. Batı dünyasında süper…
Ünlü hekim Mehmet Öz kışın sağlığınızı garanti altına almaya sağlayacak beslenme yöntemlerini açıkladı. Üstelik bu besinler sayesinde hem bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirebilir hem de hızlı bir şekilde kilo…
Her derde deva olan bir ağaç var ve faydaları saymakla bitmiyor: Ginkgo biloba. Çin tıbbında 1900, 2000 senedir şifa niyetine yapraklarından ve meyvesinden faydalanılıyor. Türkiye'de sadece İstanbul…
Oldukça lezzetli, sulu ve ekşi olan bu meyve düzenli olarak tüketildiğinde sağlığımız için vazgeçilmez bir şifa kaynağı oluyor. Kivi; esasen pıhtı, trigliseritlerin oluşumunu ve kan dolaşımını azaltan…
Detoks etkisi yaratan 5 kış besini Özellikle sigara, alkol tüketen ve genelde fast food ürünlerle beslenenler için neredeyse tüm organları temizleyen karışımlardan bahsedeceğiz. İşte vücudu zararlı maddelerden…
Sebze ve meyve tüketimi ile yaşam süresi arasında nasıl bir ilişki var? Günde 3 porsiyon ile yaşam süresini uzatmak mümkün mü? Sabri Ülker Vakfı, dijital bilimsel bilgi…
Kış aylarının vazgeçilmezi ve turunçgillerin baş tacı olan mandalina; C vitamini başta olmak üzere içerdiği A, B vitaminleri, kalsiyum, lif, potasyum, demir, fosfor ile tam bir sağlık…
Kırmızı rengini veren ‘antosiyanin’ bileşeni sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiren, gripten kansere dek birçok hastalığı önleyebilen narın faydalarını öğrenmeye ne dersin? Beslenme ve Diyet Uzmanı Hazal Çatırtan Çobanoğlu…
Güçlü bir antioksidan kaynağı olan kudret narı, isminin hakkını sonuna kadar veriyor. Mide rahatsızlıklarından kadın hastalıklarına kadar birçok derde deva olan şifacı, şimdide Amerika'da yapılan bir araştırma…
