Avokado yeşil, armut şeklinde ve besleyiciliği yüksek bir meyve, yaprak dökmeyen tropikal bir ağaçtır. Avokado kelimesi hem ağacı hem de meyveyi ifade eder. Avokado kremsi, tereyağlı bir…
Evde kendi sirkenizi hazırlayabilirsiniz! İşte kimsenin bilmediği 2 tarif... Sirkenin hayatımızdaki yeri oldukça geniş. Turşu kurarken, salatada, temizlikte, yıpranan saçlarımızı canlandırırken ve daha birçok alanda elimiz hep…
Yılların etkisini yüzünüzden, cildinizden silmek ister misiniz? Evde yapacağınız uygulamalarla zamanın ve güneşin cildinizdeki etkilerini kontrol altına alabilir, kırışıklıklarınıza veda edebilir, cildinizin gençleşmesini sağlayabilirsiniz. Evde hazırlayacağınız doğal…
Malatya Turgut Özal Üniversitesinde yaklaşık 7 yıldır sürdürülen "Acı Kayısı Çekirdeğinin ve Amigdalinin (vitamin B17) Kanserli Hücrelerdeki Etkisi" başlıklı çalışma sonucunda, kansere karşı faydası olduğu belirtilen acı…
Orta ve Güney Amerika'da yetişen acai meyvesinin yapılan araştırmalar sonucu güçlü bir antioksidan kaynağı olduğu ortaya kondu. Amazon bölgesinin yerel meyvesi olarak bilinen acai, sağlığa kattığı faydalarla…
Goji meyvesi, geleneksel Çin tıbbında binlerce yıldır kullanılan şifalı bir meyvedir. Bu lezzetli kırmızı taneler, yüksek oranda antioksidan içerir ve yaşlanmayı geciktirerek ömrü uzatır. Batı dünyasında süper…
Ünlü hekim Mehmet Öz kışın sağlığınızı garanti altına almaya sağlayacak beslenme yöntemlerini açıkladı. Üstelik bu besinler sayesinde hem bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirebilir hem de hızlı bir şekilde kilo…
Her derde deva olan bir ağaç var ve faydaları saymakla bitmiyor: Ginkgo biloba. Çin tıbbında 1900, 2000 senedir şifa niyetine yapraklarından ve meyvesinden faydalanılıyor. Türkiye'de sadece İstanbul…
Oldukça lezzetli, sulu ve ekşi olan bu meyve düzenli olarak tüketildiğinde sağlığımız için vazgeçilmez bir şifa kaynağı oluyor. Kivi; esasen pıhtı, trigliseritlerin oluşumunu ve kan dolaşımını azaltan…
Detoks etkisi yaratan 5 kış besini Özellikle sigara, alkol tüketen ve genelde fast food ürünlerle beslenenler için neredeyse tüm organları temizleyen karışımlardan bahsedeceğiz. İşte vücudu zararlı maddelerden…
