Oldukça lezzetli, sulu ve ekşi olan bu meyve düzenli olarak tüketildiğinde sağlığımız için vazgeçilmez bir şifa kaynağı oluyor. Kivi; esasen pıhtı, trigliseritlerin oluşumunu ve kan dolaşımını azaltan…
Detoks etkisi yaratan 5 kış besini Özellikle sigara, alkol tüketen ve genelde fast food ürünlerle beslenenler için neredeyse tüm organları temizleyen karışımlardan bahsedeceğiz. İşte vücudu zararlı maddelerden…
Sebze ve meyve tüketimi ile yaşam süresi arasında nasıl bir ilişki var? Günde 3 porsiyon ile yaşam süresini uzatmak mümkün mü? Sabri Ülker Vakfı, dijital bilimsel bilgi…
Kış aylarının vazgeçilmezi ve turunçgillerin baş tacı olan mandalina; C vitamini başta olmak üzere içerdiği A, B vitaminleri, kalsiyum, lif, potasyum, demir, fosfor ile tam bir sağlık…
Kırmızı rengini veren ‘antosiyanin’ bileşeni sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiren, gripten kansere dek birçok hastalığı önleyebilen narın faydalarını öğrenmeye ne dersin? Beslenme ve Diyet Uzmanı Hazal Çatırtan Çobanoğlu…
Güçlü bir antioksidan kaynağı olan kudret narı, isminin hakkını sonuna kadar veriyor. Mide rahatsızlıklarından kadın hastalıklarına kadar birçok derde deva olan şifacı, şimdide Amerika'da yapılan bir araştırma…
Hindistan cevizi yağının yararlı hakkında birçok şeyini duyduk. Fakat bildiğimiz doğrular meğer yanlışmış! Hindistan cevizi yağının yararlı hakkında birçok şeyini duyduk. Fakat bildiğimiz doğrular meğer yanlışmış! Geçtiğimiz…
Hünnap düşük kalorili ve alternatif tıp yönteminde oldukça fazla kullanılan bir meyvedir.Kendisi küçük bir meyve olan hünnap fayda ve etkileri bakımından oldukça büyüktür.İnce kabuklu ve hazmı son…
Kırmızısı,karası,beyazı…Yazla birlikte dalından taze dutları toplayıp yeme zamanı…Lezzetli olduğu kadar sağlık için de pek çok faydası bulunan dut,kalp hastalıklarından kansere, bağışıklık sistemi hastalıklarından yüksek kolesterole dek birçok…
İncir ve zeytinyağının insan sağlığı için faydaları tartışılmaz. Bu iki sağlıklı besini kür olarak bir arada tükettiğinizde ise, mucize faydalar görebilirsiniz. Kuru incir,yüksek oranda kalsiyum ve fosfor…
