Bu şifalı bitkiler bronşları temizliyor! Biberiye özü, okaliptüs…

Öksürük ve balgamla ortaya çıkan bronş rahatsızlığı büyük küçük demeden birçok kişiyi uzun süre tesiri altına alır. Akut veya kronik olan bu rahatsızlık solunum yolu enfeksiyonu ile meydana gelir. Bu rahatsızlığı evde yapabileceğiniz doğal tarifler ile ilaç kullanmadan da geçirebilirsiniz. İşte bronşları temizleyen bitkisel çözümler…

Dengeli ve sağlıklı bir yaşam için solunum yollarınızın sağlıklı olması çok önemlidir. Bu yüzden akciğer ve bronşlarınızın sağlığı için gerekli özeni göstermeli, kirli havadan uzak durmalı, sigara içmemeli ve bol bol su tüketmelisiniz. Ancak işler her zaman istediğiniz gibi gitmez ve yoğun çalışma temposundan solunum yollarına gösterdiğiniz özeni ihmal etmeye başlayabilirsiniz. İşte bu durumlarda ilaç etkisi yaratacak doğal besinler ile şifa bulabilirsiniz. İşte o besinler

ZENCEFİL

Zencefil içeriğinde yer alan özellikleri ile tahriş olmuş, iltihaplı veya şişmiş bronşları rahatlatır ve balgamın vücudunuzdan atılmasına yardımcı olur. Özellikle yemeklerden sonra öğütülmüş zencefille bir miktar tarçını karıştırın ve demleyin. Çayınız ılınmaya başlayınca içine bal da ilave ederek günde 2 bardak içebilirsiniz.

BAL
Bronşitten kaynaklanan öksürükle baş edebilmenin en etkili yollardan birisi baldır. Doğal bir antibiyotik olan bal, bronşlarınızdaki iltihabı azaltır. Balı tek başına kullanabileceğiniz gibi limon veya zencefille karıştırarak da yiyebilirsiniz.

OKALİPTÜS YAĞI
Okaliptüs yağı ile yapacağınız buhar tedavisi bronşların açılmasında etkili olabilir. Bir tencerede 3 bardak su kaynatın ve suyun içerisine 10-15 damla okaliptüs yağından damlatın ve çıkan buharı soluyun. Bu sayede ciğerleriniz rahatlayarak daha rahat nefes alabilecek ve biriken mukusun çözülmesini sağlayacaksınız. Elinizde okaliptüs yağı yok ise çay veya çam ağacı yağı da kullanabilirsiniz.

BİBERİYE ÖZÜ

Biberiye bitkisi ile aynı özellikleri taşısa da bronşlarda biriken iltihabı azaltma konusunda biberiyeye göre daha etkilidir. Bu çayı günde bir kere ve öğle yemeğinizden sonra tüketmenizi tavsiye ediyoruz.

SOĞAN
Soğuk algınlığı ve gribin ilacı soğan, bronşlarda rahatlama sağlar. Soğanın içini oyun ve soğanın etrafına delikler açın. Açtığınız oyuğun içine bal koyun ve balın, soğanın suyu ile birlikte deliklerden süzülmesini bekleyin. Süzülen karışımı 1 tatlı kaşığı ile sabah ve akşam olacak şekilde tüketebilirsiniz.

SARIMSAK

Doğal bir antibiyotik olan sarımsağı tüketerek bakteri ve enfeksiyonlarla mücadele edebilir ve vücudunuza destek olabilirsiniz. Yatmadan önce 2 diş sarımsağı ezerek sütünüzün içine koyun ve sütü kaynatın. Süt ılımaya başladığında sütü içebilirsiniz.

DAĞ KEKİĞİ
Daha önce hiç dağ kekiği çayı içtiniz mi? Tadı çok lezzetlidir ve sindirimi de oldukça kolaydır. Ayrıca bu çay bronşlarda oluşan iltihaplanmanın baş düşmanıdır. Dağ kekiği çayının sırrı ise içeriğindeki timol maddesinde yatar. Demlenmiş çayı sabah ve akşam olmak üzere günde iki bardak içebilirsiniz.

Kaynak:my

Diğer Yazılar

El ve Ayak Bakımınıza Özen Gösterin!
Güzellik
Güzellik

El ve Ayak Bakımınıza Özen Gösterin!

Aktar Diyarı - 31 Ağustos 2021

El ve ayak bakımı için kaçırılmayacak ürünler El ve ayak bakımlarınızı özenle yapabileceğiniz birbirinden kullanışlı ürünleri sizler için bir araya getirdik. Çevre ile teması en fazla olan…

Bir Fransız Klasiği: Muzlu Sufle
Genel
Genel

Bir Fransız Klasiği: Muzlu Sufle

Aktar Diyarı - 27 Ağustos 2021

Bir Fransız klasiği! Klasik sufleye göz kırpan lezzet: Muzlu Sufle   Sufle, Fransız mutfağının en ünlü yemeklerinden bir tanesidir. Sufle denildiğinde pek çok kişinin aklına çikolatalı kabarık…

Yazın Serinleten Lezzet: Kabak Çorbası 🎃
Diyet & Zayıflama
Diyet & Zayıflama

Yazın Serinleten Lezzet: Kabak Çorbası 🎃

Aktar Diyarı - 26 Ağustos 2021

Yaz sıcaklarında serinletecek! Hem doyurucu hem de hafif soğuk çorba tarifi: Kabak Çorbası Sıcak havalarda vücudun sıvıya olan ihtiyacı artıyor. Gün içinde su tüketiminin yanında besinlerden aldığınız…

Leave a Comment

Your email address will not be published.

By kategorideki diğer yazılar

Aşırı Terleme Sorununa Son!
Sağlık

Aşırı Terleme Sorununa Son!

Aktar Diyarı - 24 Ağustos 2021
Tatlı Krizine Son!
Genel

Tatlı Krizine Son!

Aktar Diyarı - 23 Ağustos 2021