Alabalık Yağı Faydaları Nelerdir

0

Alabalık yağının faydaları, Alabalık her balıktan farklı olarak omega 3 olarak çok zengin bir balıktır. Alabalık veya alabalık yağı çocukların ve gelişme çağındaki kişilerin tüketmeleri gereken önemli bir besindir. Ayrıca bütün insanlarda beyin ve hafıza hastalıklarına çok iyi geldiği de bilinmektedir. Pek çok hastalığında şifa kaynağıdır. Alabalık yağı ise sadece alabalıktan elde edilmemektedir bitkisel yağlar ve hayvansal yağlarla birlikte ortaya çıkmaktadır. Alabalık da bir çok kişide faydalı olmaktadır fakat bazı kişilere de zararlı gelebilmektedir.

Alabalık yağı özellikle romatizmadan rahatsız olan hastalara çok iyi gelen bir şifalı yağdır. Bacaklarında kan pıhtılaşması veya bacak damarlarında ağrılar olan kişiler alabalık yağı ile tedavi edilebilir. Alabalık yağının şifalı olduğu diğer bir hastalık ise bel ağrılarıdır. Belinde ağrıları olan kimi insanların alabalık yağı ile iyileştikleri de bilinmektedir. Aynı zamanda bel fıtığı şikayeti olan insanlarında alabalık yağı kullanmaları tavsiye edilir. Bel ağrıları veya belinde herhangi bir sıkıntı olan kişiler rahatlıkla alabalık yağı tavsiye edilebilir, fakat bir uzmana veya bir doktora başvurmanız kesinlikle çok önemlidir. Ayrıca ağır işlerde çalışan kişilerin kas çekmelerine veya kas ağrıları için kas gevşetici olarak da kullanılabilir. Alabalık yağı kireçlenme sıkıntısı yaşayan insanlarda da çok iyi gelmektedir. Ayrıca kireçlenmeye neden olan hastalık etmenlerini de ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Alabalık yağını sürekli tüketen veya uzun yıllarca alabalık yağı tüketen kişilerde de hafıza kaybı, ağrılar şeklinde ortaya çıkan tüm hastalıkların görülmeme olasılığı yükselir. Omega 3 genel olarak hafızaya çok büyük yararı olduğu bilinmektedir, özellikle sınavlara hazırlanan çocuklarınızda, unutkanlığı çok olan kişilerde çok faydalı olduğu bilinmektedir. Son dönemlerde doktorlarında hafıza veya unutkanlığı olan kişilere çok önerdiği bir besindir alabalık yağı.
Alabalık Yağının Faydaları
Alabalık yağı, kakao yağı, ceviz yağı, hindistan cevizi yağı karıştırılarak hazırlanan bir kür de cilde çok iyi geldiği bilinmektedir. Alabalık yağı çocuklarınızda da bedensel gelişmeye çok büyük etki etmektedir. Ayrıca alabalık yağı ile belli başlı yağlar karıştırılarak da ağrılı bölgelere sürülür ve ağrılarda azalmalar görülmektedir. Pelesenk yağından 100 gr, kekik yağı 70 gr, alabalık yağı 50 gr, karanfil yağı 25 gr kadar karıştırılarak kür hazırlanmış olur ve ağrılı bölgeye iyice yedirilerek sürülür. Alabalık yağı kullanıldığı kişilere göre yararlı veya zararlı olabilmektedir. Kimi insanların alabalık yağına karşı alerjisi olabilmektedir, onun için alabalık yağını kullanmadan önce bir uzmana danışmanızda yarar olacaktır. Alabalık yağının ayaklarınızda yorgunluk sonrasında oluşan ağrılara da iyi gelmektedir. Alabalık yağı mafsal ağrılara da iyi gelmektedir. Ayrıca alabalık yağını çok uzun yıllar kullanılması tavsiye edilirken, aşırı uzun süre kullanılmasında da kemikleri kırılgan hale getirebilmektedir. Onun için kullanırken ara vermenizde yarar vardır.
Genel olarak alabalık yağları ağrıyan bölgelere çok iyi gelmekle birlikte, belli başlı hastalıklara da iyi gelmektedir. Çocuklarınız dengeli ve düzenli beslenme konusunda sıkıntı çekiyorsa ayrıca tablet halinde çocuklarınıza balık yağı verebilirsiniz. Çocuklarınızda gelişme sorunu mevcut ise balık yağı kullanabilirsiniz. Alabalık yağlarının da kaliteli olanını kullanmanızda yarar vardır. Bilmediğiniz bir alabalık yağını kullanmanız size faydadan çok zarar verecektir. Dediğimiz gibi alabalık yağını kullanamadan önce bir doktora başvurunuz.

Alabalık Yağı Satın Al

Paylaş

Yazar Hakkında

Yorum Bırakın